Cześć kobietki ;)
Dzisiaj pora na kolejną ciekawostkę : Sposoby na wypadające włosy.
Do czasu także miałam z tym problem - szampony na wzmocnienie cebulki włosa nie pomagały - więc sięgnęłam po domowe sposoby :
1.Sięgnij po zioła
Strukturę włosów wzmacnia m.in. krzem, który możesz zażywać w postaci tabletek albo wywaru. Znajduje się on również w pokrzywie, skrzypie polnym, perzu i podbiale.
2 łyżki suszonego lub świeżego ziela zalej 2 szklankami wody. Gotuj 20 minut, a pozostały płyn wypij w ciągu dnia. Aby osiągnąć pozytywne efekty, pij go minimum przez 3 tygodnie.
2.Żelazo
Ważną rolę w uzupełnianiu jego niedoborów odgrywa dieta bogata w czerwone mięso (np. wołowe), wątróbkę, warzywa i rośliny strączkowe, np. soczewicę, soję. Tego krwiotwórczego minerału dostarcza natka, więc codziennie dodawaj ją do sałatek lub twarożku.
Składnikiem wiosennych sałatek mogą być również młode lub suszone listki pokrzywy, którymi posypuje się zupy albo surówki. Taka kuracja powinna trwać minimum przez miesiąc.
3.Dodaj witaminy
Żelazo roślinne wchłania się najlepiej z witaminą C, więc podczas posiłków pij sok z cytrusów. Albo świeżych warzyw, np. marchewki, buraków, selera, kapusty, jabłka. Cenne dla organizmu są szczególnie mieszane soki, bo dostarczają kompletu witamin i minerałów. Ich wzajemne korzystne sąsiedztwo ułatwia przyswajanie.
4. Odżywka jajeczna
Zmieszaj 2 żółtka z 2 łyżkami olejku rycynowego. Wmasuj we włosy i skórę, zostaw na 30 minut. Po tym czasie spłucz i umyj głowę szamponem. Maskę nakładaj raz w tygodniu. Aby wzmocnić jej działanie, możesz dodać odrobinę soku z cytryny, po łyżce miodu, jogurtu lub drożdży.
*Wiadomo, że nie wypróbowałam wszystkich - osobiście polecam nr 4. oraz 1. :)
